Harpa vzw - revalidatie door beweging

Harpa vzw - In de late jaren ‘70 was de medische wereld nog niet onverdeeld overtuigd van het nut en zelfs de noodzaak van revalidatie door beweging en conditietraining, na problemen met het hart. Toen was de boodschap nog : stil blijven, uit schrik dat er de hartpatiënt iets zou overkomen.

Gelukkig is daar verandering in gekomen!

Nu kan men wetenschappelijk bewijzen dat onze gezondheid en daardoor ook de kwaliteit van ons leven, positief worden beïnvloed door beweging en lichamelijke activiteit. Er bestaat een link tussen sportbeoefening en gezondheid!

Door een actieve levensstijl verhoogt de inspanningscapaciteit, zodat je meer aankunt. De psychologische complicaties en de risicofactoren verminderen: de schrik wordt overwonnen, de stress vermindert, het cholesterolgehalte wordt naar beneden gehaald, de bloeddruk daalt, het lichaamsgewicht neemt af, het suikergehalte in het bloed wordt gereduceerd. Door een actieve levensstijl krijgt men ook meer oog voor gezonde levensgewoontes, zoals stoppen met roken en gezonder eten.

Deze wetenschappelijke inzichten worden nu consequent toegepast in de fase van revalidatie in het ziekenhuis. Daar wordt 6 maanden lang gewerkt aan een betere conditie door aangepaste lichaamsoefeningen onder veilig toezicht van speciaal opgeleide lesgevers.

Harpa wil een sportvereniging voor hartpatiënten zijn, na hun revalidatieperiode in het ziekenhuis. Zij stelt zich tot doel de daar moeizaam opgebouwde conditie te onderhouden en zelfs nog verder uit te bouwen.

Harpa wil hartpatiënten de kans bieden tot gezonde lichaamsbeweging, onder toezicht en begeleiding van mensen die weten wat ze doen. En dit tegen democratische prijzen.

Harpa werkt aan de mens in zijn geheel, zodat hij zich beter voelt en meer aandurft.

Maar vooral wil Harpa de leden stimuleren om vol te houden en zo lang mogelijk te blijven werken aan de conditie. Daarvoor biedt zij de sociale context om een vriendenkring te vinden van lotgenoten die mekaar begrijpen en steunen. Naast de trainingen worden daarom vele activiteiten aangeboden om mekaar beter te leren kennen in een ongedwongen sfeer: een nieuwjaarsreceptie, een daguitstap, een feestmaal...

De vereniging stelt zich ook tot doel om de leden op de hoogte te houden van de voortdurende ontwikkelingen in de medische inzichten en technische evoluties. Daarvoor wordt elk jaar een infosessie gehouden, met een eminente spreker uit de cardiologie. In het Harpa-Magazine worden artikels gepubliceerd waarin de evolutie op de voet wordt gevolgd.

Uit ervaring weten we dat het meestal bij goede voornemens blijft, als mensen hun fysieke oefeningen alleen thuis willen doen. Het kan anders, plezieriger en vooral ook veiliger, met een grote groep ‘hartvrienden'. Dat is de missie van Harpa!

Alfons November
Populierenlaan 9, 3210 LINDEN
Tel: 016/62.14.12
Tel: 0497/20.61.23
e-mail: harpasport@harpa.be
Website: www.harpa.be

Twitter zelfhulpgroepen

My Twitter Updates


Follow Zelfhulpgroepen on Twitter

Evenementen

loader

Maak ons bekend

Plaats een link naar onze website!

 

Hoe meer mensen over het bestaan van deze website weten, hoe meer personen ons kunnen vinden.

 

Heeft u een website, een  blog of andere social-media dan kan u helpen om ons bekender te maken, plaats een  linkje naar www.zelfhulpwijzer.be

 

We zijn u hiervoor zeer dankbaar!
Source: http://hartziekte.be/index.php/bijsluiters/voeding-en-vetten

Login

Twitter

Meest gelezen

Powerd by Pixelweb onderdeel van PeoplesProjects.